Разместил: berk81 | 24 августа 2014 | Просмотров: 705


Продолжаем развеивать мифы о крупноформатных керамических блоках. В этом видео — наглядно о штроблении, сверлении блока и об установке химических анкеров

Разместил: berk81 | 24 августа 2014 | Просмотров: 788


Одиночное силовое дыхание, двойное силовое дыхание и восстанавливающее - это комплекс силовых дыхательных упражнений, который является неотъемлемой частью тренировки. Быть может результат от него не столь явный, по сравнению с другими упражнениями, но систематическое выполнение этого комплекса в тренировках повысит вашу работоспособность.

Разместил: berk81 | 24 августа 2014 | Просмотров: 801


Если вы когда-нибудь смотрели кино или читали про шаолиньских монахов, то наверняка слышали про “железную рубашку” – упражнения, которые превращают ваше тело в Железного Человека или Халка. Что же такого особенного в этих упражнениях и где проходит грань правды и вымысла о них?

Разместил: berk81 | 24 августа 2014 | Просмотров: 758


Комплекс изометрических или статических упражнений с веревкой направлен на тренировку сухожилий и увеличение вашей силы. Потому что именно сухожилия отвечают за это, а большие мышцы не всегда означают большую силу. Для выполнения комплекса вам не потребуется много времени и никакого специального оборудования.

Разместил: berk81 | 24 августа 2014 | Просмотров: 908


Бытует мнение, что от варикозной болезни страдают только женщины. Это миф. Врач хирург-флеболог поможет рабочему Вадиму Никифорову разобраться в том, что представляет из себя это коварное заболевание и как его можно вылечить. А вот другой врач вместе с вокальным дуэтом "Сёстры Зайцевы" расскажет о методах безоперационного лечения варикозной болезни.