Разместил: berk81 | 23 сентября 2014 | Просмотров: 1684


Старший тренер сборной Петербурга по боевому самбо,профессиональной команды MMA "Самбо-Питер" и спортивного клуба "Мир" Александр Коршунов говорит о том, что боевое самбо - очень молодой вид спорта, но этому единоборству практически нет равных. Боевое самбо и MMA, по мнению Александра, являются вершиной единоборств. При этом фактически боевое самбо - это правила проведения соревнований, а бойцы боевого самбо могут успешно выступать на высоком уровне в любых других видах - ММА, рукопашный бой, каратэ, кудо, бокс и т.д. Коллега Александра, тренер по боевому самбо Андрей Шмелев подтягивает ударную технику рук у Николая Талалакина, но Андрей и Александр считают бокс всего лишь "подсобкой" для боевого самбо. По мнению Коршунова и Шмелева настоящим единоборцем может считаться только универсальный боец, сочетающий умения борьбы в партере, бросков, ударной техники рук и ног.

Разместил: berk81 | 23 сентября 2014 | Просмотров: 1705


Валера Прокопьев расскажет о рационе здорового питания для поддержания идеальной формы, как в плане мышечной массы, так и в плане похудения. В этом видео вы увидите рецепты приготовления различных блюд на целый день.
Валера Прокопьев - победитель первого турнира по менс физик в России.

Разместил: berk81 | 23 сентября 2014 | Просмотров: 1429


Вам нужны большие плечи? Не хватает плеч? Делайте зарядку на дельты вместе с Димой Ивановым и результат не заставит себя ждать. Дима знает, как заставить эти мышцы страдать, а значит после боли придут они - огромные, мясистые, широкие ПЛЕЧИ!

Разместил: berk81 | 23 сентября 2014 | Просмотров: 1391


Видео о том, как продвигать мероприятия на фейсбуке без бюджета. О создании мероприятий на фб, пабликах, группах.

Разместил: berk81 | 23 сентября 2014 | Просмотров: 1394


Вязание на вилке - довольно редкий и очень изящный вид рукоделия. В выступлении Юлии вы найдете мастер класс по вязанию на вилке, объяснение многих важных моментов для начинающих вязальщиц.