Дата: 27 июня 2023


Многие люди, страдающие гипертонией, считают, что им следует меньше двигаться и больше лежать. Однако это ошибочное мнение. Людям с гипертонией необходима активная лечебная физкультура. Лечебная гимнастика в общей комбинированной терапии уравновешивает возбудительные и тормозные процессы центральной нервной системы и усиливает ее регулирующую роль в координации деятельности жизненно важных органов и систем, вовлеченных в патологический процесс.

Лечебная гимнастика укрепляет организм, улучшает работу центральной нервной системы, а также сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует обмен веществ и вестибулярный аппарат, снижает артериальное давление, адаптирует организм к различным физическим нагрузкам, расслабляет мышцы и помогает снять спазмы. Чтобы физические упражнения принесли пользу, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Интенсивность и объем физических упражнений зависят от общей физической подготовки и функционального состояния сердечно-сосудистой системы, определяемого с помощью контролируемых тестов с физической нагрузкой.

Название: Комплексы упражнений при гипертонической болезни
Автор: Новикова Н.К.
Издательство: М.: Национальный медицинский исследовательский центр
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 29
Размер: 2.4 Мб
Язык: русский

---

Лечебная гимнастика для коленных суставов (2016) WEBRip

Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов (2016) WEBRip

Валентин Дикуль 2014. Лечебная суставная гимнастика (2014)

Мы рады видеть Вас на нашем портале. В любое время суток, Вы можете в комфортной обстановке находить практически все, что вам необходимо для развлечений или учебы. Все файлы, в том числе Комплексы упражнений при гипертонической болезни мы разложили по категориям и подкатегориям для удобного поиска необходимого. Наш портал постоянно обновляется и если сейчас вы не нашли, того что искали, то обязательно посетите нас позднее, вполне возможно все уже будет. С помощью обратной связи оставляйте свои пожелания по развитию, а также сообщайте о неработающих ссылках, если таковые имеются. Мы придерживаемся определенных принципов в развитии портала, среди которых неизменным остается подробное описание, картинка и любая дополнительная информация, если требуется. Порталу уже много лет и мы рады предложить вам накопленные годами материалы, как развлекательные, так и просто необходимые в повседневной жизни, без которых не обойтись. Мы знаем, что сейчас существует множество подобных порталов, но мы стараемся делать наш портал не только удобным для вас, но и наполнять его только лучшими и необходимым материалами. Так что, желаем приятного пребывания у нас и нахождения всего необходимого!