Дата: 3 августа 2016


В этом видео разберем особое упражнение, направленное на оздоровление внутренних органов и брюшной полости в целом. Это важно, потому что – это здоровее всех ваших внутренних органов.
Состояние органов брюшной полости играет огромную роль в здоровье организма. И тонус передней стенки живота, и состояние каждого внутреннего органа влияет и на опорно-двигательный аппарат - буквально на каждый сустав, и на осанку, и на обмен веществ, и на гормональный баланс.
Есть много методов воздействия на внутренние органы и брюшную полость, и многие из них требуют большой осторожности и специальных навыков. Методов эффективной самостоятельной коррекции существует не так уж много. С одной из таких техник мы и познакомим Вас в этом видео. Это упражнение хорошо дополнит техники традиционной йоги, которые не всегда полностью его могут заменить.
Вам потребуется мяч для большого тенниса. Мы ложимся на него животом и очень мягко начинаем перекатываться на нем. Правило очень простое: в норме живот должен оставаться в любой точке мягким, безболезненным и эластичным. Дыхание стараемся поддерживать мягким, глубоким, плавным и свободным. И делаем это до тех пор, пока живот не расслабится до максимально возможного состояния.
Делать это упражнение можно и каждый день, в дальнейшем частоту повторений можно будет снизить до 1-2 раз в неделю.

Информация о фильме:
Название: Домашняя йога: упражнение для оздоровления внутренних органов и брюшной полости
Автор:Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:05:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 163,44 Мб

---

Уникальное упражнение, предотвращающее болезни половых органов (2016) WEBRi ...

Очищение, восстановление внутренних органов (2016) WEBRip

Лечение внутренних органов. Йога. Наули (2016) WEBRip

Мы рады видеть Вас на нашем портале. В любое время суток, Вы можете в комфортной обстановке находить практически все, что вам необходимо для развлечений или учебы. Все файлы, в том числе Домашняя йога: упражнение для оздоровления внутренних органов и брюшной полости (2016) WEBRip мы разложили по категориям и подкатегориям для удобного поиска необходимого. Наш портал постоянно обновляется и если сейчас вы не нашли, того что искали, то обязательно посетите нас позднее, вполне возможно все уже будет. С помощью обратной связи оставляйте свои пожелания по развитию, а также сообщайте о неработающих ссылках, если таковые имеются. Мы придерживаемся определенных принципов в развитии портала, среди которых неизменным остается подробное описание, картинка и любая дополнительная информация, если требуется. Порталу уже много лет и мы рады предложить вам накопленные годами материалы, как развлекательные, так и просто необходимые в повседневной жизни, без которых не обойтись. Мы знаем, что сейчас существует множество подобных порталов, но мы стараемся делать наш портал не только удобным для вас, но и наполнять его только лучшими и необходимым материалами. Так что, желаем приятного пребывания у нас и нахождения всего необходимого!