Дата: 2 июля 2016


0:25 Питание дисков и позвоночника
0:54 Что происходит если позвоночник не двигается?
1:15 Почему возникают грыжи позвоночника?
1:28 Что происходит с венами у водителей?
1:59 Что происходит если сидеть за рулем очень долго?
3:15 Что можно делать прямо за рулем чтобы отдохнуть?
3:50 Венотонизирующие препараты - нужно ли ими пользоваться и как они работают?
4:23 Компрессионный трикотаж. За 3 мес ноги избавляются от застойных явлений.
4:58 Как сидеть неправильно. Почему болит шея? Как располагать руки? Настроить кресло водителя чтобы позвоночник меньше подвергался компрессии?
6:04 Почему позвоночник нестабилен во время движения
6:23 Три правила правильной поездки
6:40 как выполнять упражнения
6:57 Упражнения для шеи
7:47 Второе упражнения для шеи - безопасно даже при грыже.
8:24 Третье упражнение для шеи
8:50 Можно ли делать потягивания?
9:00 использование теннисного мяча при болях между лопатками
9:17 Поясничный отдел позвоночника. Упражнения для поясничного отдела.
10:35 Обычное полотенце как способ ортопедической коррекции
11:47 онемение пальцев на стопе во время вождения. Почему так происходит?
12:17 Итог и выводы.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для тех кто за рулем. Почему болит спина?
Автор: Антон Епифанов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:12:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 660,65 Мб

---

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) ...

Упражнения для поясницы - йога для позвоночника (2016) WEBRip

Что делать если БОЛИТ СПИНА? Упражнения! (2014)

Мы рады видеть Вас на нашем портале. В любое время суток, Вы можете в комфортной обстановке находить практически все, что вам необходимо для развлечений или учебы. Все файлы, в том числе Упражнения для тех кто за рулем. Почему болит спина? (2016) WEBRip мы разложили по категориям и подкатегориям для удобного поиска необходимого. Наш портал постоянно обновляется и если сейчас вы не нашли, того что искали, то обязательно посетите нас позднее, вполне возможно все уже будет. С помощью обратной связи оставляйте свои пожелания по развитию, а также сообщайте о неработающих ссылках, если таковые имеются. Мы придерживаемся определенных принципов в развитии портала, среди которых неизменным остается подробное описание, картинка и любая дополнительная информация, если требуется. Порталу уже много лет и мы рады предложить вам накопленные годами материалы, как развлекательные, так и просто необходимые в повседневной жизни, без которых не обойтись. Мы знаем, что сейчас существует множество подобных порталов, но мы стараемся делать наш портал не только удобным для вас, но и наполнять его только лучшими и необходимым материалами. Так что, желаем приятного пребывания у нас и нахождения всего необходимого!