Дата: 19 октября 2013


Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь верен, уважай родителей. Это жизненные принципы помогут тебе достичь совершенства, сделают сильным, подарят надежду и приведут к истинному величию. Если тренировки первых двух месяцев представляли собой классический бодибилдинг, то теперь вам предстоит взяться за суперсовременную версию нашего спорта, основанную на последних достижениях спортивной науки. Оказывается, в течение долгого времени юные культуристы заблуждались, планируя короткую аэробную сессию на конец силовой тренировки. Считалось, что аэробика перед тренингом утомит мускулатуру, и потому результат силовых упражнений понизится. Так оно и есть, если вы - растренированный, страдающий от гиподинамии ЗО-летний менеджер с выпавшим вперед животиком. Однако если вам еще не исполнилось 20- ти , смело начинайте тренировку с кардионагрузок. Аэробика мощно стимулирует юный организм. Она раскручивает метаболизм и насыщает кровь кислородом, который является уникальным природным анаболиком , таким же всесильным , как и тестостерон .

Название: Muscle & Fitness №4 2013
Страниц: 107
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: 115.8 Мб
Язык: русский

Скачать журнал Muscle & Fitness №4 2013

---

Muscle & Fitness №5 (2013)

Muscle & Fitness №4 (2013)

Muscle & Fitness №6 (октябрь 2012)

Мы рады видеть Вас на нашем портале. В любое время суток, Вы можете в комфортной обстановке находить практически все, что вам необходимо для развлечений или учебы. Все файлы, в том числе Muscle & Fitness №4 2013 мы разложили по категориям и подкатегориям для удобного поиска необходимого. Наш портал постоянно обновляется и если сейчас вы не нашли, того что искали, то обязательно посетите нас позднее, вполне возможно все уже будет. С помощью обратной связи оставляйте свои пожелания по развитию, а также сообщайте о неработающих ссылках, если таковые имеются. Мы придерживаемся определенных принципов в развитии портала, среди которых неизменным остается подробное описание, картинка и любая дополнительная информация, если требуется. Порталу уже много лет и мы рады предложить вам накопленные годами материалы, как развлекательные, так и просто необходимые в повседневной жизни, без которых не обойтись. Мы знаем, что сейчас существует множество подобных порталов, но мы стараемся делать наш портал не только удобным для вас, но и наполнять его только лучшими и необходимым материалами. Так что, желаем приятного пребывания у нас и нахождения всего необходимого!