Главная | Статистика | Контакты
Навигация
Реклама
Интересное
Рецензии к фильмам
Реклама
Статистика
Упражнения для девушек. Делаем красивые плечи (2013)
Дата: 1 октября 2013

Упражнения для девушек. Делаем красивые плечи (2013)

В новом видео мы рассмотрим упражнения для девушек, которые хотят сделать красивые плечи. Сегодня нам расскажет о том, как сделать красивые плечи девушкам, многократная призерка соревнований по бодибилдингу в категории фитнес бикини Виктория Иванова. Упражнения на плечи можно выносить в отдельный день тренировок, можно совмещать их тренировку с тренировкой груди или спины.
Выполнение упражнений для девушек, выступающих в категории бикини, отличается от мужской манеры не только рабочими весами, но и меньшей интенсивностью. Не требуется погоня за весами, чтобы создать аккуратные красивые плечи. При этом очень важно чувствовать плечи и их работу во время выполнения упражнений.
В видео будет показан вариант разминки, которая обязательна в начале тренировки во избежание травм суставов и связок.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 301.92 Mb


Упражнения для девушек. Делаем красивые плечи (2013)




Смотрите также:
  • Как накачать красивые плечи (2014)
  • Как накачать плечи. Упражнения на дельтовидные мышцы (2013)
  • Рельефные плечи (2013)

  • Мы рады видеть Вас на нашем портале. В любое время суток, Вы можете в комфортной обстановке находить практически все, что вам необходимо для развлечений или учебы. Все файлы, в том числе Упражнения для девушек. Делаем красивые плечи (2013) мы разложили по категориям и подкатегориям для удобного поиска необходимого. Наш портал постоянно обновляется и если сейчас вы не нашли, того что искали, то обязательно посетите нас позднее, вполне возможно все уже будет. С помощью обратной связи оставляйте свои пожелания по развитию, а также сообщайте о неработающих ссылках, если таковые имеются. Мы придерживаемся определенных принципов в развитии портала, среди которых неизменным остается подробное описание, картинка и любая дополнительная информация, если требуется. Порталу уже много лет и мы рады предложить вам накопленные годами материалы, как развлекательные, так и просто необходимые в повседневной жизни, без которых не обойтись. Мы знаем, что сейчас существует множество подобных порталов, но мы стараемся делать наш портал не только удобным для вас, но и наполнять его только лучшими и необходимым материалами. Так что, желаем приятного пребывания у нас и нахождения всего необходимого!
    Вход на сайт
    Что то ищите?