Дата: 10 февраля 2013


В этом небольшом видео обучение пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы знаем о огромной пользе подтягиваний для спины, но не всем известно, что при выполнении такого рода подтягиваний есть возможность отлично развить мышцы плеча. Надо только удерживаться за поперечину обратным хватом. Подтягивания обратным хватом непосредственно воздействуют в основном на мышцы плеча и нижнюю часть широчайших мышц. Кроме того в накачке принимают работу и другие мускулы плечевого пояса.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб

---

Программа тренировок на турнике (2014)

Секреты накачки рук (2013)

Подтягивания разнохватом к одной руке (2012) DVDRip

Мы рады видеть Вас на нашем портале. В любое время суток, Вы можете в комфортной обстановке находить практически все, что вам необходимо для развлечений или учебы. Все файлы, в том числе Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip мы разложили по категориям и подкатегориям для удобного поиска необходимого. Наш портал постоянно обновляется и если сейчас вы не нашли, того что искали, то обязательно посетите нас позднее, вполне возможно все уже будет. С помощью обратной связи оставляйте свои пожелания по развитию, а также сообщайте о неработающих ссылках, если таковые имеются. Мы придерживаемся определенных принципов в развитии портала, среди которых неизменным остается подробное описание, картинка и любая дополнительная информация, если требуется. Порталу уже много лет и мы рады предложить вам накопленные годами материалы, как развлекательные, так и просто необходимые в повседневной жизни, без которых не обойтись. Мы знаем, что сейчас существует множество подобных порталов, но мы стараемся делать наш портал не только удобным для вас, но и наполнять его только лучшими и необходимым материалами. Так что, желаем приятного пребывания у нас и нахождения всего необходимого!